자려고 누우면 온갖생각이 나요. 원래 30분 걸리고 너무 뒤척이고 화장실도 가서기숙사 사는데 눈치보여요.자려고 하면

원래 30분 걸리고 너무 뒤척이고 화장실도 가서기숙사 사는데 눈치보여요.자려고 하면 온갖 생각나고 과거, 미래걱정, 오늘 있던 일, 재밌던일, 웹툰 본거까지 미칠거 같아요.12시에 누워서 3시간 4시간 잠 못들고 누워있는게 3일째 입니다. 못자니까 예민해지고.. 집중 안돼요.커피 안마시고 낮잠안자고 운동도 합니다..하 좋아질까요..

전 24년째 잠드는데 3,4시간 넘게 걸립니다.

사람 체질에 따라 다른 것 같아요. 말씀하신거론 체질이라기보단 일시적인거 같아요. 좋아질거 긑아요